Se réinventer aprés 50 ans
ou l’Art de bien vieillir.
Un programme unique que j’ai créé spécifiquement.
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Tao, c’est la Voie en taoïsme.
Jouvence, est inspirée de la Fontaine de Jouvence, source fabuleuse de la mythologie, racontée à travers le monde, dont les eaux avaient la propriété de rajeunir ET étaient également source de connaissance et de sagesse !
Le « Bien Vieillir » occupe de plus en plus de place dans nos sociétés occidentale, mais la plupart du temps on s’intéresse soit à :
L’aspect physique : comment garder une peau jeune — comment maintenir une silhouette svelte — les compléments alimentaires pour bien vieillir.
L’aspect cognitif : maintenez vos neurones en bon état — entrainer sa mémoire.
L’aspect socialisation : rester actif socialement — les interactions sociales régulières sont essentielles pour l’ épanouissement et la santé mentale.
Je vous propose de tenir compte de tous ses aspects et plus encore !
Depuis plusieurs décennies, j’accompagne des femmes dans leurs différentes étapes de vie. Lorsque j’étais jeune, les souffrances face au vieillissement m’ont surprises. J’ai découvert que vieillir pouvait être douloureux et que bien souvent ces douleurs étaient tues.
En avançant moi même en âge, j’ai pu mesurer combien vieillesse et sagesse ne rimaient que si on avait appris à faire de chaque expérience une opportunité
de grandir et d’évoluer. Sinon l’avancée en âge devenait source de peurs, de frustrations et de regrets.
Le tao de Jouvence repose sur 3 principes
3 clefs qui ouvrent la porte à une réelle transformation
Le premier est un principe de base de mes accompagnements depuis 4 décennies ; prendre en compte la globalité de l’être.
Nous sommes une entité à plusieurs niveaux de conscience : un niveau physique, énergétique, émotionnel, mentale et spirituel. Tout changement, toute évolution nécessite que chacun de ces niveaux soit investi.
Nous allons donc explorer dans ses différents niveaux, ce qui engendre nos déséquilibres, nos peurs, nos frustrations.
Ce sont aussi dans ses différents niveaux de conscience que nous élaborerons
de nouvelles habitudes, pensées, comportements.
Il est illusoire d’espérer un changement de comportement si notre mode de pensées ou notre gestion émotionnelle demeure inchangé.
Mais il est tout aussi illusoire d’attendre que les choses changent simplement parce que nos pensées s’améliorent… la mise en mouvement, en action, l’intégration dans le corps accompagne tout changement intérieur !
le second s’appuie sur les 3 étapes incontournables de tout processus de transformation consciente, que je nom l’ITA.
I : pour identifier, prendre conscience
Ce qui ne revient pas en conscience revient sous forme de destin.
T : pour trier
Garder ce qui est bon pour soi, se libérer de ce qui ne nous entrave.
A : pour agir
Le passage à l’action contribue à l’intégration du changement désiré.
le troisième est à la fois simple et le moins habituel. Le lâcher prise
Lâcher prise – c’est renoncer à contrôler (les autres, la vie…) à vouloir le bien de l’autre ;
Lâcher prise – c’est accepter de ne pas être toute puissante, de ne pas savoir de
ne pas tout comprendre ;
Lâcher prise – c’est redonner à l’autre sa responsabilité et prendre la sienne ;
Lâcher prise – c’est accueillir la réalité telle qu’elle est, même lorsqu’elle ne correspond pas à nos attentes ;
Lâcher prise des regrets du passé, des craintes du futur.
C’est un apprentissage (Apprenti- Sage), qui nous amène à vivre de plus en plus dans le Présent, s’ancrer dans la confiance, ouvrir son coeur et accueillir les surprises de la vie.
Ce programme est un cheminement intégrant les cinq dimensions de notre être. Il ne s’agit pas d’une baguette magique ou d’un nouveau truc à la mode pour bien vieillir, mais d’une exploration profonde et intime que nous déroulerons sur une année.
Agissant ainsi pour une véritable transformation de notre regard et de notre expérience de l’avancée en âge.
Pour en savoir davantage, vous pouvez :
– Télécharger le programme complet du Tao de Jouvence au format PDF – cliquer ici
– Voir la vidéo de présentation du programme Tao de Jouvence – cliquer ici
– Assister à la soirée d’information (ou son replay) du jeudi 09 octobre – cliquer ici
– Rejoindre le programme pour l’année 2025/2026 – inscription avant le 21 octobre
cliquer ici